Manfaat Daun Jambu Biji, Benarkah Dapat Memperlancar BAB?

GORONTALO, DISWAY.ID - Masalah buang air besar (BAB) tidak lancar seperti sembelit bisa menjadi gangguan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Banyak orang mencari solusi alami untuk mengatasi masalah ini, salah satunya dengan memanfaatkan daun jambu biji.

Selain dikenal sebagai obat diare, ternyata daun jambu juga punya manfaat untuk memperlancar BAB. Lantas, bagaimana daun jambu bekerja dalam membantu sistem pencernaan?

BACA JUGA:Manchester United Belum Menyerah Goda Victor Osimhen

1. Kaya Serat Alami

Daun jambu mengandung serat yang cukup tinggi, meskipun tidak sebanyak buahnya. Serat ini membantu meningkatkan massa feses dan merangsang gerakan usus, sehingga memudahkan proses pengeluaran. Mengonsumsi olahan daun jambu secara rutin bisa membantu menjaga frekuensi buang air besar tetap normal.

2. Mengandung Senyawa Antiinflamasi

Kandungan flavonoid dan tanin dalam daun jambu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada usus. Jika BAB tidak lancar disebabkan oleh iritasi usus atau peradangan ringan, konsumsi daun jambu bisa membantu memperbaiki kondisi tersebut.

BACA JUGA:Kolaborasi Lintas Sektor untuk Penyelamatan Danau Limboto Gorontalo Terus Diperkuat

3. Menjaga Keseimbangan Bakteri Baik di Usus

Ekstrak daun jambu juga memiliki sifat antimikroba yang membantu mengontrol pertumbuhan bakteri jahat dalam saluran cerna. Dengan menjaga keseimbangan mikrobiota usus, proses pencernaan menjadi lebih optimal dan frekuensi BAB bisa kembali normal.

4. Menstimulasi Gerakan Usus

Daun jambu dapat bekerja sebagai stimulan ringan untuk mendorong peristaltik (gerakan otot usus). Ini membantu memindahkan feses melalui usus besar lebih cepat dan efisien, sehingga mengurangi kemungkinan sembelit.

BACA JUGA:Lewat Bimtek, KPK Ingin Lakukan Penguatan implementasi Desa Antikorupsi di Provinsi Gorontalo

Sumber: